CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), bağımlılıkla mücadele eden birinin yakınlarına yönelik geliştirilmiş bir yaklaşımdır. Amaç, aile içindeki etkileşimleri değiştirerek kişinin tedaviye başlama olasılığını artırmak ve aynı zamanda aile üyelerinin kendi yaşam kalitesini korumaktır.
Araştırmalarda CRAFT uygulayan ailelerin yakınlarının, yüzleşmeye dayalı yöntemlere göre çok daha yüksek oranda tedaviye başladığı gösterilmiştir.
Temel ilkeler
- 1
Kullanım düzenini anlayın
Hangi gün, saat, kişi ve duygular kullanımdan önce geliyor? Bu düzeni bilmek, nerede müdahale edebileceğinizi gösterir.
- 2
Ayık davranışları ödüllendirin
Kullanmadığı zamanlarda birlikte keyifli vakit geçirin, takdirinizi gösterin. Ayıklık, ilişkide daha cazip hâle gelsin.
- 3
Kullanımı ödüllendirmeyin
Kullandığında ortamdan sakin şekilde çekilin. Kavga etmeyin, ama keyifli etkinlikleri de sürdürmeyin.
- 4
Doğal sonuçlara izin verin
Onun yerine bahane uydurmak, borçlarını kapatmak ya da sorumluluklarını üstlenmek gibi "kurtarıcı" davranışları bırakın.
- 5
Olumlu iletişim kurun
Kısa, olumlu, "ben" diliyle ve somut taleplerle konuşun.
- 6
Doğru anı yakalayın
Kişi pişmanlık duyduğunda, bir sorun yaşadığında ya da "bu böyle gitmez" dediğinde tedavi önerisini hazır tutun.
- 7
Kendinize bakın
Kendi yaşamınızı, ilişkilerinizi ve ruh sağlığınızı korumak hem sizin hem de onun için önemlidir.
Hazırlıklı olun
- Tedavi için başvurabileceğiniz yerleri (AMATEM, ÇEMATEM, YEDAM) ve randevu yolunu (MHRS 182) önceden öğrenin.
- Kişi "evet" dediği anda hemen harekete geçebilmek için bir telefon numarası ve adres hazır olsun.
Ev içinde şiddet ya da tehdit varsa CRAFT öncelikli yaklaşım değildir. Önce kendi güvenliğinizi sağlayın: 112 ve ALO 183'ü arayabilirsiniz.