Pek çok aile, bir şeylerin ters gittiğini hisseder ama emin olamaz. Bu sayfadaki işaretler tek başına kanıt değildir; ergenlik, depresyon ya da başka sorunlar da benzer değişikliklere yol açabilir. Önemli olan, birden fazla işaretin bir arada ve ani başlamasıdır.
Davranış değişiklikleri
- Arkadaş çevresinin aniden değişmesi, yeni arkadaşlarını tanıtmaktan kaçınma
- Odaya kapanma, aileden uzaklaşma, gizlilik isteğinde belirgin artış
- Açıklanamayan para ihtiyacı, evden para ya da eşya kaybolması
- Yalan söyleme, tutarsız açıklamalar
- Eskiden sevdiği hobi ve etkinliklerden kopma
- Ani öfke patlamaları, duygu dalgalanmaları
- Uyku düzeninin bozulması (geceleri uyanık, gündüz uyuşuk)
Bedensel işaretler
- Kızarık gözler, büyümüş ya da çok küçülmüş göz bebekleri
- İştahta ani değişiklik, hızlı kilo kaybı ya da artışı
- Kişisel bakımda ve temizlikte bozulma
- Sık burun akıntısı, burun kanaması
- Kollarda iz, sıcak havada uzun kollu giyinme
- Nefeste, giysilerde ya da odada alışılmadık kokular
Okul ve iş
- Notlarda düşüş, devamsızlık
- Öğretmenlerden gelen uyarılar
- İşte gecikme, sık rapor alma, iş kaybı
Evde bulunabilecek malzemeler
- Sarma kağıdı, öğütücü (grinder), kesik pipet ya da kalem gövdeleri
- Yanık folyo, kaşık, çakmak, enjektör
- Küçük kilitli poşetler, renkli tabletler
- Göz damlası, koku giderici sprey ve tütsü stoku
- Cam pipo, küçük ayna, rulo yapılmış banknot
Şüphelendiğinizde
Hemen yüzleşmek yerine önce sakinleşin. Gözlemlerinizi tarih ve somut örneklerle not alın. Eşiniz ya da başka bir güvendiğiniz yetişkinle ortak bir tutum belirleyin. Ardından "İlk Konuşma" rehberimizdeki adımlarla, sakin bir anda konuşun.
Acil durum işaretleri
Bilinç kaybı, uyandırılamama, nöbet, nefes alma güçlüğü, mavi-mor dudaklar, göğüs ağrısı ya da kendine zarar verme sözleri varsa hiç beklemeden 112'yi arayın.
Destek hatları
115Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM)Alkol, madde, kumar, teknoloji ve tütün bağımlılığı için ücretsiz psikolojik danışmanlık 08:30–24:00 · Ara191ALO 191 Uyuşturucu Danışma HattıMadde kullanımı, tedavi merkezleri ve aileler için bilgilendirme ve yönlendirme 7/24 · Ara183ALO 183 Sosyal Destek HattıAile içi şiddet, çocuk, kadın ve yaşlılar için sosyal hizmet desteği 7/24 · Ara112Acil ÇağrıAşırı doz, zehirlenme, bilinç kaybı, kendine zarar verme düşüncesi ya da hayati tehlike 7/24 · Ara