Bi Mücadele YouTube
İzle, anla, paylaş.
Bağımlılığın nasıl bir hastalık olduğundan tedavi yollarına kadar uzman anlatımıyla kısa psikoeğitim videoları. Her videonun altında konuyu derinlemesine anlatan bir yazı var. Kanala yeni video yüklendikçe burada otomatik olarak görünür.
KısaKumar ve BahisKumar Oynamak Normal midir? "Herkes Oynuyor" YanılgısıReklamlarda eğlence, sohbetlerde sıradan bir alışkanlık gibi sunulan kumar gerçekten "normal" mi? Kumarın psikolojik, sosyal ve biyolojik yüzünü ve sorunlu hâle geldiğini gösteren işaretleri konuşuyoruz. 1,5 bin 3 dk okuma
KısaKumar ve BahisKumar Bağımlılığı Bir İrade Zayıflığı Değildir!"İsteseydi bırakırdı" cümlesi kumar bağımlılığı yaşayan kişileri yalnızlaştırır. Bağımlılığın neden bir irade sorunu olmadığını ve bu bakış açısının iyileşmeye nasıl yardım ettiğini anlatıyoruz. 873 2 dk okuma
KısaKumar ve BahisKumar Bağımlılığında Para Yönetimi ve Borç TakibiKumarı bırakmanın en zor yanlarından biri birikmiş borçlardır. Borçları nasıl listeleyeceğinizi, gerçekçi bir ödeme planı yapmayı ve parayı kumardan korumayı adım adım anlatıyoruz. 3,5 bin 3 dk okuma
KısaAile ve YakınlarKumarın Kısır Döngüsü: Kumar Bağımlılığı Aileyi Nasıl Etkiler?Kumar bağımlılığı yalnızca oynayan kişiyi değil, bütün aileyi içine çeken bir döngüdür. Kısır döngünün nasıl işlediğini, eşlere ve çocuklara etkisini ve döngüyü kırmanın yollarını anlatıyoruz. 422 3 dk okuma
KısaTedavi ve İyileşmeKumar Bağımlılığının Tedavisi Nasıl Olmalı?Etkili bir kumar bağımlılığı tedavisi yalnızca "oynama" demekten ibaret değildir. İyi bir tedavinin içermesi gereken temel ilkeleri ve tedavi seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyoruz. 3,9 bin 2 dk okuma
Sigara ve NikotinSigarayı Bırakmak İstiyorum! Şimdi Ne Yapmalıyım?Sigarayı bırakmaya karar verdiniz, peki şimdi ne olacak? Canlı yayınımızda konuştuğumuz bırakma sürecine hazırlık, düşünce hatalarıyla baş etme ve ilk haftalarda yapılması gerekenleri özetledik. 59,7 bin 4 dk okuma
KısaDoğru Bilinen Yanlışlar"Ben Bağımlı Olmam" Deme! Bağımlılık Hakkında Yanlışlar"Bana bir şey olmaz", "ben kontrol ederim"... Bağımlılıktan korunmanın ve kurtulmanın önündeki en büyük engellerden biri bu düşüncedir. Neden herkesin risk altında olduğunu anlatıyoruz. 1,9 bin 3 dk okuma
KısaBağımlılık BilgisiBağımlılık ve Dopamin: Bağımlılık Beyinde Nasıl Oluşur?Bağımlılık nasıl oluşur, dopaminin bu süreçteki rolü nedir? Beynin ödül sistemini, bağımlılığın neden bu kadar güçlü olduğunu ve beynin nasıl toparlandığını sade bir dille anlatıyoruz. 2,5 bin 3 dk okuma
KısaDoğru Bilinen YanlışlarAlkol Sonrası Kahve Ayıltır mı? Doğru Bilinen Yanlış"Bir sade kahve iç, kendine gelirsin" tavsiyesi doğru mu? Kahvenin alkolü vücuttan atmadığını, aksine riskli bir yanılgı yarattığını ve ne yapmak gerektiğini anlatıyoruz. 4,5 bin 3 dk okuma
KısaTedavi ve İyileşmeBağımlılık Tedavisi Nasıl Olmalı? Biyopsikososyal ModelBağımlılık tek bir nedenle açıklanamaz; tedavisi de tek bir yöntemle sınırlı kalamaz. Biyopsikososyal modelin bağımlılığı nasıl açıkladığını ve etkili tedavinin neden bu üç boyutu birlikte ele alması gerektiğini anlatıyoruz. 985 3 dk okuma
Tedavi ve İyileşmeKumar Oynama Bozukluğu İyileşir mi?Kumar bağımlılığından iyileşmek mümkün mü? Evet. İyileşmenin ne demek olduğunu, nasıl bir yolculuk olduğunu ve iyileşmeyi kolaylaştıran şeyleri anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 3 dk okuma
Kumar ve BahisKumar Oynama Bozukluğu Nasıl Bir Hastalıktır?Kumar bağımlılığı bir kötü alışkanlık mı, yoksa tıbbi bir hastalık mı? Bu ilk derste kumar oynama bozukluğunun ne olduğunu, beyinde neler olduğunu ve hangi işaretlerin önemli olduğunu konuşuyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 4 dk okuma
Kumar ve BahisKumar Oynama Bozukluğu Neden Kronik Bir Hastalıktır?Kronik demek umutsuz demek değildir. Kumar oynama bozukluğunun neden uzun soluklu bir hastalık olarak ele alındığını ve bunun tedavi açısından ne anlama geldiğini anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 4 dk okuma
Kumar ve BahisKumar Oynama Bozukluğu Neden Psikiyatrik Bir Hastalıktır?Kumar bağımlılığı ahlaki bir sorun değil, psikiyatrinin tanıyıp tedavi ettiği bir hastalıktır. Bunun bilimsel gerekçelerini ve psikiyatrik değerlendirmenin neden önemli olduğunu anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 3 dk okuma
Kumar ve BahisKumar Oynama Bozukluğu Özet: Hastalık, Tedavi ve İyileşmeEğitim dizimizin özet videosu: Kumar bağımlılığının nasıl bir hastalık olduğu, neden kronik ve psikiyatrik kabul edildiği, nasıl tedavi edildiği ve iyileşmenin mümkün olduğu, tek yazıda.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 3 dk okuma
Tedavi ve İyileşmeKumar Oynama Bozukluğu Tedavisi Nasıldır? Adım Adım SüreçTedaviye başlamaya karar verdiniz; peki sonra ne olacak? İlk görüşmeden nüks önlemeye kadar kumar bağımlılığı tedavisinin aşamalarını adım adım anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 3 dk okuma
Tedavi ve İyileşmeKumar Oynama Bozukluğunun Tedavisi Var mıdır?Kumar bağımlılığı için etkili tedaviler var mı? Kısa yanıt: Evet. Hangi yöntemlerin işe yaradığını, tedavinin kimler için olduğunu ve ilk adımın nasıl atılacağını anlatıyoruz.Kumar Oynama Bozukluğu Eğitim Dizisi 3 dk okuma