Ebeveynlerin, çocuklarının madde kullanımı üzerindeki etkisi sanıldığından çok daha büyüktür. Sıcak bir ilişki, net kurallar ve ilgili bir ebeveyn en güçlü koruyucu etkenlerdir.
Koruyucu etkenler
- Düzenli aile yemekleri ve birlikte geçirilen zaman
- Çocuğun arkadaşlarını ve ailelerini tanımak
- Alkol ve maddeler konusunda net ve tutarlı kurallar
- Spor, sanat, müzik gibi tatmin edici uğraşlar
- Duygularını ifade etmeyi ve sorun çözmeyi öğretmek
- Ebeveynin kendi alkol ve sigara kullanımında örnek olması
Konuşmak için doğal fırsatlar yaratın
- Haberler, diziler ya da şarkılardaki madde temalarını sohbet açmak için kullanın.
- Sorgulamak yerine merak edin: "Okulda bu konuda neler konuşuluyor?"
- Arabada ya da yürürken yapılan konuşmalar, karşılıklı oturmaktan daha rahat geçer.
- Gençlik sayfamızı birlikte inceleyebilirsiniz.
Çocuğunuza "Zor bir durumda kalırsan, nerede olursan ol beni ara, önce seni güvenle eve getiririm, konuşmayı sonra yaparız" deyin. Bu söz hayat kurtarabilir.
Destek hatları
115Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM)Alkol, madde, kumar, teknoloji ve tütün bağımlılığı için ücretsiz psikolojik danışmanlık 08:30–24:00 · Ara191ALO 191 Uyuşturucu Danışma HattıMadde kullanımı, tedavi merkezleri ve aileler için bilgilendirme ve yönlendirme 7/24 · Ara183ALO 183 Sosyal Destek HattıAile içi şiddet, çocuk, kadın ve yaşlılar için sosyal hizmet desteği 7/24 · Ara112Acil ÇağrıAşırı doz, zehirlenme, bilinç kaybı, kendine zarar verme düşüncesi ya da hayati tehlike 7/24 · Ara